A piel es el primer órgano que podemos ver e identificar en nuestro cuerpo a simple vista. Un órgano que refleja al 100% la salud de nuestro organismo. Si tenemos la piel tersa, firme, sana, brillante y limpia así estaremos por dentro. Cuando mostremos una piel seca, rugosa, llena de impurezas y acné, será señal de deshidratación y que sufrimos ciertos desequilibrios hormonales o altos grados de toxicidad.
Y sin saber todo esto, sobre todo nosotras las mujeres, hacemos las mil y una para lucir una piel radiante, utilizando métodos a veces no demasiado naturales ni los más convenientes para nuestro bolsillo.
Tener una piel bonita está al alcance de todos, y en las próximas líneas te cuento cómo…
Tu piel es un reflejo de tu salud. Es el órgano más grande del cuerpo y además participa en la eliminación de toxinas a través de sus poros. Las toxinas dañan y degeneran las células por dentro y esto se nota por fuera.
Cuando consumimos alimentos con ingredientes más tóxicos, se refleja rápidamente en nuestra piel, sobre todo en el rostro. Comer Limpio nos dará salud y belleza ya que creará un efecto depurativo en nuestro cuerpo de forma natural.
Algunas recomendaciones son:
Somos lo que comemos, y esto también se refleja en nuestra piel. Comer alimentos no tan limpios y cargados de toxinas nos puede dejar con una piel sin vida, apagada y seca. Además, una falta de nutrición acelera la aparición de arrugas y granitos de acné.
Nutrir la piel empieza por dentro, y lo haremos con una buena elección de los alimentos que consumimos.
Mantener tu piel limpia es muy importante. Muchas personas usan productos agresivos para la piel que pueden provocar una falta de hidratación de la piel del rostro y dejarla completamente sin brillo. Debemos utilizar un limpiador neutro y usarlo cada noche antes de acostarnos.
Recomiendo usar jabones naturales a base de extractos de lavanda, o con árbol del té si tenemos tendencia a acné o piel más grasa.
Nos sirve para eliminar las células muertas de la superficie de nuestra piel y que pueden estar apagando nuestro color. Para ello no necesitamos comprar productos excesivamente claro, es más, estoy segura que tenéis los ingredientes necesarios en casa.
Mezcla 6 cucharadas de aceite de coco con 1 cucharada de sal marina. Remueve bien hasta que el aceite se deshaga y la mezcla quede homogénea y ya tendrás tu exfoliante.
Somos entre un 60-70% agua, así que nuestro buen estado de la piel dependerá de si estamos bien hidratados o no.
Es muy importante exponernos al sol durante unos 10-15 minutos diariamente para la producción natural de vitamina D, sin el uso de bloqueadores para que esta vitamina se pueda sintetizar correctamente.
Sin embargo, una sobreexposición al sol, sobre todo en horas críticas del mediodía, puede ser contraproducente y dañar nuestra piel, aumentando el riesgo de aparición de manchas, quemaduras y cáncer de piel.
Estimular la circulación y el drenaje linfático te ayudará a lucir una piel radiante. El cepillado de la piel en seco es la técnica más sencilla y práctica para ello.
Una piel limpia y sana no necesita tapar impurezas, aun así, a veces nos gusta usar algo de pinturas para resaltar nuestros rasgos. En este caso, utilizaremos productos de cosmética lo más naturales posible, libres de parabenos y sulfitos, y que sean veganos. Muchas marcas de maquillaje contienen toxinas que obstruyen los poros de la piel, asfixiándola y provocando aparición de puntos negros y granitos de acné.
Una piel brillante, fresca y limpia está a la vuelta de la esquina, basta con seguir unas simples pautas saludables. Y tú, ¿cuál de estas recomendaciones has probado o cuáles funcionan para ti?
"Dios nunca se cansará de cuidarte, de bendecirte, de pelear tus batallas y...Leer frase completa...
Nuevotono es un sitio enteramente dedicado a los tonos y sonidos. Encontrarás desde tonos y sonidos, noticias del mundo de tonos y sonidos así como curiosidades sobre los diferentes géneros de tonos y sonidos. Todas los tonos y sonidos son revisadas y corregidas gradualmente por lo que cualquier tono o sonido que quieras estará perfecta. Nuestro listado crece constantemente pero si hay tonos y sonidos que echas en falta, no tienes más que solicitarlas e intentaremos subirlas lo antes posible para que puedas tenerlas a mano.
Todas los sonidos están acompañadas por un codigo QR para obtener desde tu celular e información relevante para que puedas disfrutar al máximo de esta experiencia. Nos apasiona los tonos y sonidos, si a ti también te ocurre. queremos convertirnos en tu portal de referencia desde hoy mismo.
Para que no te pierdas ni una sola de nuestras actualizaciones, puedes seguirnos a través de Facebook, Google o Twitter, así serás el primero o la primera para poder compartir con tus amigos y familiares las letras de las canciones que más te gusten. ¡Podrás conocer y compartir las novedades antes que nadie!